How to Control Remove cholesterol & Cleanse Arteries – कोलेस्ट्रॉल के बारे में इतना कुछ छपा हुआ है कि आपको इसे स्वास्थ्य का दुश्मन भी मानना पड़ेगा, खासकर दिल का। यह सच है कि बीमारी से बचने के लिए कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि को कम करना आवश्यक है, लेकिन कोलेस्ट्रॉल को बिल्कुल नहीं कहना भी सही नहीं है। कोलेस्ट्रॉल को स्वाभाविक रूप से कम करें।
कोशिका गतिविधि के लिए कोलेस्ट्रॉल बहुत महत्वपूर्ण है। शरीर जरूरत के हिसाब से तत्व बनाता है। जबकि शरीर अपने स्तर पर कोलेस्ट्रॉल बनाता है, यह अतिरिक्त वसा को कोलेस्ट्रॉल में परिवर्तित करता है। ऐसा नहीं है कि कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग का एकमात्र कारण है। हार्टबर्न, सूजन और जीवनशैली भी हृदय रोग का कारण है। तली हुई चीजों जैसे ट्रांस फैट, बटर, पॉपकॉर्न, जंक फूड आदि कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं।
ज्यादा जानकरी के लिए ये विडियो देखें –
