डिलीवरी (Delivery) के बाद बढ़े हुए वजन को कम करना है तो अपनाएं यह अचूक उपाय

डिलीवरी के बाद अक्सर औरतों में मोटापा बढ़ने की समस्या बढ़ जाती है, कई बार तो जो वजन प्रेगनेंसी (pragnency) में बढ़ जाता है वह बाद में कम करना नामुमकिन सा हो जात...

दुनिया का सबसे शक्तिशाली जूस(Detox juice)

दोस्तों आज हम अपने इस आर्टिकल में आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसा जूस जिसको यदि आप रोज अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो यह बहुत आसानी से आपकी बॉडी को डिटॉक्स (Detox)...

brain food

ब्रेन हेल्थ मेमोरी और फोकस बढ़ाने के लिए आज ही बदल दे अपनी डाइट को – Boost Brain Health with Good Eats

दोस्तों आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में जब हमारे पास हमारे शरीर (body) के लिए समय नहीं है ऐसे में बहुत जरूरी है कि हम अपने माइंड (brain) को हेल्दी (healthy) रखें...

meetha

चीनी ज्यादा खाने से हो सकती हैं ये खतरनाक बीमारियां

चीनी को सफेद जहर के नाम से भी जाना जाता है। चीनी का स्वाद मीठा होता है यह व्यंजनों में मिठास के लिए प्रयोग में लाई जाती है । हम दैनिक रूप से चीनी का प्रयोग चाय ...

anaar

एक अनार के हैं हजार फायदे मगर 11 हमसे जाने

दोस्तों अनार अनगिनत गुणों से भरपूर बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है अनार में पाए जाने वाले मिनरल्स विटामिन की संख्या बहुत अधिक होती है । आप यकीन नहीं करेंगे कि दिनभ...

peanuts

सुबह भीगे मूंगफली खाने से जो हुआ आप सोच भी नही सकते,शरीर बनेगा फौलाद,कभी नहीं आयेगा बुढ़ापा

सुबह भीगे मूंगफली खाने से जो हुआ आप सोच भी नही सकते,शरीर बनेगा फौलाद,कभी नहीं आयेगा बुढ़ापा

तुलसी के पत्तों से होने वाले 10 फायदे

तुलसी के पत्तों से होने वाले 10 फायदे – 10 Benifits of Tulsi leaves

आज की हमारी इस पोस्ट में तुलसी के पत्तों के 10 फायदों के बारे में जानेंगे, जो आपके बहुत काम आने वाला है। तुलसी एक ऐसा पौधा है जो भारत के लगभग सभी घरों में पाया ...

तेज पत्ता के फायदे

तेज पत्ता के 10 फायदे, उपयोग और नुकसान – Bay Leaf (Tej Patta) Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

जानें तेज पत्ता के फायदे (Bay Leaf Benefits in Hindi), औषधीय गुण और नुकसानों के बारे में। तेज पत्ते के मदद से कैंसर, पाचन स्वास्थ्य, मधुमेह, मोटापे के साथ साथ औ...

pineapple

अनानास के ऐसे 10 फायदे जो आपको अलग-अलग बीमारियों से रखे कौसों दूर

अनानास एक ऐसा फल है जो खाने मे तो Testy है साथ ही साथ यह हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमन्द होता है।आप चाहे अनानास खाये या इसका Juice पीये दोनो ही तरह से यह बह...