नमक के 10 फायदे – Health Benefits of Salt in Hindi – इन घरेलु नुस्खों को जरुर अपनाएं

namak na khane ke fayde

दोस्तों नमक हमारे जीवन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण चीजों में से एक है । नमकके बिना हमारा जीवन  बेस्वाद  है । दोस्तों क्या आप जानते हैं कि नमक का प्रयोग खाने में ना केवल स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत उपयोगी है हां इतना जरूर है कि नमक का सेवन एक निश्चित मात्रा में ही किया जाना चाहिए नमक की अत्यधिक मात्रा के प्रयोग से आपको कई प्रकार के दुष्परिणाम भी मिल सकते हैं जैसे कि ब्लड प्रेशर का बढ़ना ,मोटापे का बढ़ना, एसिडिटी होना आदि |

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पीपल के 10 चमत्कारी फायदे | Health Benefits of Peepal Tree in Hindi

Health Benefits of Peepal Tree in Hindi

दोस्तों हिंदू धर्म में पीपल  के वृक्ष की बहुत अधिक मान्यता है हिंदू धर्म में इसकी पूजा की जाती है ऐसा माना जाता है कि पीपल  के वृक्ष पर सारे देवी देवता निवास करते हैं तथा स्वास्थ्य की दृष्टि से भी अत्यधिक उपयोगी माना जाता है । पीपल  के वृक्ष के पत्ते उसकी छाल टहनियां आदि सभी को दवाइयां बनाने में प्रयोग में लाया जाता है और यह सब हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत उपयोगी होते हैं ।

Health Benefits of Peepal Tree in Hindi
Health Benefits of Peepal Tree in Hindi

पीपल  का वृक्ष एक ऐसा वृक्ष है भारत वर्ष में आपको सामान्यता कहीं भी मिल जाएगा यह कोई दुर्लभ वृक्ष नहीं है आज हम अपने इस आर्टिकल में आपको पीपल  के कुछ बातों से अवगत कराने जा रहे हैं-Continue reading →

लौंग के फायदे – लौंग के हैरान कर देने बाले फायदे – Health Benefits Of Cloves

Cloves

लौंग के फायदे –  Health Benefits Of Cloves

 

दोस्तों लौंग के नाम से तो आप सभी भली-भांति ही परिचित होंगे लौंग का प्रयोग प्राय हमारे घरों में गरम मसाले के रूप में किया जाता है पुराने समय से ही हमारे घरों में लौंग का प्रयोग होता चला आ रहा है।Continue reading →

आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों से करें पेचिश का इलाज 

पेचिश पाचन तंत्र का रोग है यदि पेट में दर्द व एंठन की शिकायत होती है तो समझ लेना चाहिए कि यह पेचिश का रोग है इस रोग में पेट में विकारों के कारण अंतड़ी के नीचे की तरफ सूजन सी आ जाती है । Continue reading →

10 to 5-Minute Morning activities to Supercharge Your Mind, Body, and Metabolism

Being an early wake-up and not spending the day in front of the TV and simply wasting that valuable time is so inefficient. You have to make your initial enlightenments profitable by placing yourself in an inspirational mindset and do something significant with that additional time. Begin every day by getting into some great habits that over the long run will receive benefits and results that you will be most proud of. Here is list of 10-morning rituals to supercharge your mind, body & metabolism.Continue reading →

ये वो 9 आसान तरीके हैं जिनके द्वारा आप हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकते है , जरुर पढ़ें

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blood-pressure-home-remedyरक्तवाहिनियों पर पड़ने वाले खून के दबाव को ब्लड प्रेशर कहते हैं|  डॉक्टर इसे मापने के लिए स्फिग्मोमैनोमीटर का प्रयोग करते हैं | आदर्श ब्लड प्रेशर 120/80 माना जाता है , ब्लड प्रेशर के 140 /90 से ज्यादा हो जाने पर हाइपरटेंशन की अवस्था प्रारंभ हो जाती है इसे ही ब्लड प्रेशर कहते हैं ।Continue reading →

ये वो 5 चीजें हैं जिन्हें खाने से दिमाग रजनीकांत बन जाता है, जरुर पढ़ें

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दोस्तों मस्तिष्क हमारे शरीर का संचालन करता है मस्तिष्क से मिलने वाले सिग्नल की वजह से ही हम अपने सभी कार्यों को सुचारु रुप से कर पाते हैं यदि हमारा मस्तिष्क ही सही से काम ना करें तो यादाश्त कमजोर होना या फिर भूलने की जैसी गंभीर बीमारी हो जाना लाजमी है ।Continue reading →

सफेद दाग ठीक करने के घरेलू उपाय, जरुर पढ़ें और शेयर करें

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शरीर के किसी भी अंग पर सफेद दाग धब्बे हो जाना आम बोलचाल भाषा में इसे सफेद दाग कहा जाता है यह एक जटिल त्वचा रोग होता है जो आसानी से ठीक नहीं होता है।

चिकित्सकों के अनुसार इसके कई कारण होते हैं जैसे

  • अत्यधिक तनावग्रस्त रहना
  • विटामिन बी 12 की कमी होना
  • आनुवांशिकता
  • त्वचा पर किसी प्रकार का संक्रमण होना

आइए हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं जो सफेद दाग को ठीक करने में आपकी मदद कर सकते हैं ।

१- पानी पीने के लिए तांबे के बर्तन का ही प्रयोग करना चाहिए । रात भर के लिये तांबे के बर्तन में पानी भरकर रख दें और सुबह खाली पेट इसका सेवन करें वर्षों पुराना है यह उपाय मेलेनिन के निर्माण में सहायक होता है । मेलेनिन का सही निर्माण ही हमारी त्वचा संबंधी परेशानियों को दूर करने में सहायक है ।

२- सफेद दाग से प्रभावित त्वचा पर आप नारियल के तेल से दिन में दो या तीन बार मसाज कर सकते हैं नारियल का तेल पुनः वर्णकता प्रदान करने में सहायक होता है साथ ही इसमें जीवाणुरोधी व संक्रमण विरोधी गुण भी पाए जाते हैं ।

३- आप हल्दी पाउडर का प्रयोग सरसों के तेल में मिलाकर भी सफेद दाग के ऊपर कर सकते हैं हल्दी में एंटी फंगल व एंटी इंफेक्शन गुण पाए जाते हैं जो किसी भी तरह के इन्फेक्शन को त्वचा में फैलने से रोकती है।

४- नीम में एक संक्रमण विरोधी व रक्तशोधक गुण पाया जाता है नीम की पत्तियों को छाछ के साथ पीसकर इसका लेप त्वचा पर लगाना चाहिए । इसके अलावा आप नीम के तेल का भी प्रयोग कर सकते हैं तथा नीम के जूस का सेवन भी कर सकते हैं ।

५- त्वचा संबंधी रोगों में सेब के सिरके का प्रयोग भी किया जाता है सेब के सिरके को पानी के साथ मिलाकर आप प्रभावित त्वचा पर लगा सकते हैं तथा आप चाहे तो एक चम्मच सेब के सिरके को पानी में मिलाकर इसका सेवन दैनिक रूप से भी कर सकते हैं।

दोस्तों आप इन उपायो का दैनिक जीवन में प्रयोग करके सफेद दाग जैसी समस्या से निजात पा सकते हैं | अगर आपको हमारा यह आर्टिकल अच्छा लगा हो तो कृपया अधिक से अधिक शेयर करें |

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