पनीर छोले भूल जाओगे स्वाद सभी के लौकी को बनोगे एसे – बिलकुल नई लौकी की सब्जी देखतेही बनाने लगजाओगे

आज के दौर में स्वस्थ खाने का ख्याल हर किसी को रखना जरुरी है। इसके साथ ही टाइम सेविंग भी हमारी जरुरत बन गयी है।

जब बात घर के खाने की होती है तो वेजिटेबल सब्जी हमेशा सबसे पसंदीदा बना रहता है। लेकिन अधिकतर लोग इसमें से उबले हुए सब्जियों को पसंद करते हैं.

इस विडियो को देखकर आप लौकी को बिल्कुल नए तरीके से बनाएंगे जिसमें कम तेल मसाले और कम मेहनत से एक नया स्वाद लाने का फायदा होगा।

इसे बनाना भी बहुत आसान है जिसे आप आसानी से अपने घर के रसोई में बना सकते हैं।

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घर में बनाएं ढाबे जैसा पनीर मसाला और तंदूरी रोटी, जानें आसान तरीका

dhabe ki sabji

अगर आप ढाबे वाले पनीर मसाले और तंदूरी रोटी के शौकीन हैं तो ये वीडियो आपके लिए है। Zayka Ka Tadka यूट्यूब चैनल पर देखिए कैसे घर पर आसानी से ढाबे जैसी पनीर मसाला और तंदूरी रोटी तवे पे बनाई जा सकती है। इस वीडियो में विस्तार से बताया गया है कि आप कैसे अपने घर के तवे पर  तंदूरी रोटी बना सकते हैं जो ढाबे वाली रोटी की तरह दिखती हैं।

इस वीडियो में बताया गया है कि आप कैसे पनीर को मसाले से सजा सकते हैं जिससे यह ढाबे जैसी बन जाता है। यह पारंपरिक भारतीय स्टाइल का व्यंजन है जो खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है। इस वीडियो के माध्यम से आप यह भी सीख सकते हैं कि कैसे तंदूरी रोटी को बिना यीस्ट के घर पर बनाया जाता है। यह स्वादिष्ट रोटी आपके व्यंजन को एकदम नए अंदाज़ में लेकर आएगी।

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जानिए कैसे बनाएं बेहतरीन होटल स्टाइल ग्रेवी | बस एक रेसिपी से बनाएं 100 सब्जियां

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आज के वीडियो में Anita Ji Ka Kitchen यूट्यूब चैनल पर हम बात करेंगे एक ऐसी ग्रेवी की जो एक ही तरीके से बनाई जा सकती है और इससे आप 100 सब्जियों को बना सकते हैं। इस वीडियो में आप सीखेंगे कि कैसे एक होटल स्टाइल की ग्रेवी बनाई जाती है जो आपको सभी तरह की सब्जियों को बनाने में मदद करेगी।

इस ग्रेवी को बनाने के लिए बहुत कम सामग्री की जरूरत होती है और इसे एक बार बनाकर आप इसे फ्रीज में रख सकते हैं ताकि आप उसे बार-बार बनाने की जरूरत न हो। इस ग्रेवी को अपने घर पर बनाने से आप अपनी पसंद के अनुसार विभिन्न सब्जी जैसे मटर पनीर, मलाई कोफ्ता, छोले और आलू गोभी आदि को बना सकते हैं।

इस वीडियो में बताए गए तरीके से आप एक होटल जैसी ग्रेवी अपने घर में बना सकते हैं जो आपको बहुत काम आएगी और इससे आप अपने परिवार के सदस्यों को विभिन्न स्वादिष्ट सब्जियां बनाने का आनंद दे सकते हैं।

अगर व्यक्ति को मिले ये संकेत तो हनुमान जी उसकी रक्षा कर रहे हैं?

hanuman ji

जब कभी किसी व्यक्ति को अनुभव से जुड़े कुछ संकेत मिलें, तो उसे लगता है कि भगवान हनुमान जी उसकी रक्षा कर रहे हैं। इससे वह अपनी संकटमय स्थिति से बाहर निकलकर फिर से सकारात्मक और आशावादी हो जाता है।

अगर किसी व्यक्ति को अनुभव से जुड़े ये संकेत मिले तो उसे समझना चाहिए कि भगवान हनुमान जी उसकी मदद के लिए तैयार हैं। वह उनसे संबंधित भजन या मंत्र का जाप कर सकता है जिससे वह उनकी आशीर्वाद से लाभान्वित हो सकता है।

व्यक्ति को जब ये संकेत मिलते हैं तो उसे हनुमान जी का नाम जपना चाहिए। उसे चाहिए कि वह अपनी संकटमय स्थिति को समझें और अपनी मदद के लिए हनुमान जी से जुड़े भजन या मंत्र का जाप करें। इससे वह अपनी समस्या से निपटने में सफल होगा और भगवान हनुमान जी की कृपा से उसका संकट दूर हो जाएगा।

इसलिए, भगवान हनुमान जी का नाम जपने से व्यक्ति की समस्याओं का हल निकल जाता है और उसे शांति मिलती है।

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How to increase immunity naturally?

In today’s world, where we are constantly exposed to pollution, stress, and a fast-paced lifestyle, it is essential to have a strong immune system.

A robust immune system not only protects us from various infections but also helps us fight diseases. Here are some tips on how to increase immunity naturally.

Eat a Balanced Diet

Eating a balanced diet is essential for a healthy immune system. Make sure to include plenty of fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats in your diet. Foods rich in vitamin C, such as oranges, lemons, and kiwis, can boost your immune system. Similarly, foods rich in vitamin D, such as fatty fish and egg yolks, can also enhance immunity.

Stay Hydrated

Drinking plenty of water is essential for a healthy immune system. Water helps flush out toxins from the body and keeps the cells hydrated. Aim to drink at least eight glasses of water a day, and avoid sugary drinks and alcohol.

Exercise Regularly

Regular exercise is an excellent way to boost immunity. Exercise helps increase blood flow, which allows immune cells to circulate better. Aim to exercise for at least 30 minutes a day, five days a week.

Get Enough Sleep

Getting enough sleep is crucial for a healthy immune system. When we sleep, our body produces cytokines, a type of protein that helps fight infections and inflammation. Aim to get seven to eight hours of sleep every night.

Manage Stress

Stress can weaken the immune system, making us more susceptible to infections. To manage stress, try relaxation techniques such as meditation, yoga, or deep breathing exercises. You can also engage in activities that you enjoy, such as reading, gardening, or listening to music.

References:

Harvard Health Publishing. (2020). How to boost your immune system. Harvard Health. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system

Mayo Clinic. (2020). How to boost your immune system. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/immune-system-dysfunction/in-depth/immunity-boosters/art-20046292

National Institutes of Health. (2021). How to boost your immune system. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/howtoboostyourimmunesystem.html

रोज़ सेब खाने से क्या वज़न कम होता है?

सेब खाने से वज़न कम होने का कोई सीधा संबंध नहीं होता है। हालांकि, सेब एक स्वस्थ फल है जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

सेब में प्राकृतिक रूप से उपस्थित फाइबर, विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आपको स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, सेब में पाये जाने वाले पेक्टिन नामक फाइबर आपको भोजन को अधिक समय तक पाचन करने में मदद करते हैं और आपको भोजन के बाद अधिक समय तक भूख नहीं लगती है। इससे आप अधिक खाने से बच सकते हैं और वजन को नियंत्रित रख सकते हैं.

लेकिन वज़न घटाने के लिए केवल सेब खाना काफी नहीं होगा। आपको अपने खान-पान को संतुलित बनाने की आवश्यकता होगी और नियमित शारीरिक गतिविधि करने की भी आवश्यकता होगी। आपको सेब के साथ अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जो आपको वजन घटाने में मदद कर सकते हैं।

दाल बनाने का ये तरीका देख लिया तो ज़िन्दगी भर याद रहेगा | DAL FRY TADKA – चना दाल मसाला

dal fry tadka

दाल एक ऐसा खाना है जो हर घर में बनता है और हर इंसान को पसंद होता है। दाल खाने से न केवल हमारे शरीर को पोषण मिलता है बल्कि यह हमें एक स्वादिष्ट और सस्ता भोजन भी प्रदान करता है। अगर आप भी दाल बनाने का शौक रखते हैं और इसे और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो आपके लिए ये वीडियो बेहद महत्वपूर्ण है।

इस वीडियो में आप चना दाल मसाला कैसे बनाया जाता है यह जानने के लिए देखेंगे। इस वीडियो में आपको एक सरल तरीका दिखाया जाएगा, जिससे आप घर पर ही एक बेहद स्वादिष्ट दाल बना सकते हैं।

इस वीडियो में बताए गए तरीके को देखने के बाद, आप बड़ी आसानी से घर पर दाल बना सकेंगे। इस वीडियो में बताए गए तरीके में दाल के सही समय पर मसाले मिलाने का तरीका और उन्हें भूनने का सही तरीका भी बताया गया है।

Bow नॉट ब्लाउज डिजाइन – नहीं हटेंगी आपसे किसी की नजर जब पहनेंगी साड़ी के साथ यह ब्लाउज

bow design

Bow नॉट ब्लाउज डिजाइन एक नए ट्रेंड को शुरू करते हुए बहुत लोकप्रिय हो रहे हैं। ये ब्लाउज बैक साइड में Bow नॉट डिजाइन के साथ आते हैं जो इन्हें एक अलग ही लुक देता है।

सपने में भूकंप देखना इसका मतलब क्या है ? Earthquake in Dream

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सपनों में भूकंप देखना एक आम बात है जो लोगों के साथ आमतौर पर होती है। यह सपना आपके अनुभवों या आपके भविष्य के बारे में संकेत देता हो सकता है।

यदि आप सपने में भूकंप देखते हैं तो इसका मतलब हो सकता है कि आप जीवन में कुछ बड़े बदलावों के लिए तैयार हो जाएं। यह आपके जीवन में उठाए जाने वाले समस्याओं को दर्शाता है और आपके सामने आने वाली भविष्य की भयंकर तबाही या मुश्किलों के बारे में संकेत देता है। इस सपने से आपको सावधान होना चाहिए क्योंकि इसे आपके अंदर कुछ बड़ी तब्दीलियों के लिए तैयार होने की आवश्यकता हो सकती है।

इस सपने को देखना आपके भीतर कुछ सुपरनैचुरल शक्तियों का संकेत भी हो सकता है। यह आपकी ऊर्जा को दर्शाता है जो आपके जीवन में बदलावों को लेकर एक विशिष्ट निर्देशिका होती है।

Aaj Ka Rashifal 16 March | आज का राशिफल | Today Rashifal in Hindi | Horoscope Today | Dharma Live

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Aaj Ka Rashifal 16 March  2023 – दोस्तों, आज 16 मार्च 2023 का राशिफल आया है। वैदिक ज्योतिष शास्त्र में हमारी 12 राशियों का वर्णन होता है जिनमें हर राशि का अपना स्वामी ग्रह होता है। ग्रह-नक्षत्रों की चाल से आज का राशिफल तैयार किया गया है।

आज गुरुवार है जिसे भगवान विष्णु को समर्पित माना जाता है। इस दिन भगवान विष्णु की पूजा विधि-विधान से की जाती है। आज का राशिफल पढ़ने के लिए आप प. राघवेंद्र शर्मा से जान सकते हैं कि कौन से राशि वालों को आज लाभ होगा और कौन से राशि वालों को सावधान रहना होगा। तो जल्दी से मेष से लेकर मीन राशि तक का हाल पढ़ें।

मेष राशि – आपका कारोबार अधिक व्यस्त होगा और आपको लाभ में वृद्धि होगी। आपको किसी मित्र का सहयोग भी मिल सकता है। हालांकि, शैक्षिक कार्यों में व्यवधान हो सकते हैं। आपकी माता के स्वास्थ्य में सुधार होगा और आपके तरक्की के मार्ग प्रशस्त होंगे।

वृष राशि – आपका मन परेशान हो सकता है और आपके आत्मविश्वास में कमी आएगी। इसलिए आपको आत्मसंयत रहना चाहिए। आपको अपने जीवनसाथी के स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और नौकरी में कार्यक्षेत्र में बदलाव हो सकता है। आपको किसी मित्र का विशेष सहयोग मिल सकता है।

मिथुन राशि – आप आत्मविश्वास से लबरेज रहेंगे, परन्तु संयत भी रहेंगे। आपको परिवार का साथ मिलेगा और शैक्षिक कार्यों में सुखद परिणाम मिलेंगे। सन्तान की ओर से सुखद समाचार मिल सकते हैं और आपके भाइयों का सहयोग रहेगा।

सिंह राशि वालों को अपना मन प्रसन्न रखना चाहिए, लेकिन धैर्य बनाए रखने की कोशिश करें। अपनी बातचीत में संतुलन बनाए रखें। किसी संपत्ति से अधिक आय प्राप्त की जा सकती है। आपको जीवनसाथी का सहयोग और सानिध्य मिलेगा।

कन्या राशि वालों को अपने मन को परेशान नहीं होने देना चाहिए। संयम बनाए रखें। अत्यधिक क्रोध से बचें। अपने पिता के स्वास्थ्य का ध्यान रखें। नौकरी में परिवर्तन की संभावना है। आप अन्य स्थान पर भी जा सकते हैं। आपको स्वादिष्ट खान-पान का शौक रहेगा।

तुला राशि वालों की आत्मविश्वास में वृद्धि होगी। उनके कारोबार में भी वृद्धि होगी। अधिक भाग-दौड़ होगी। दोस्तों का सहयोग मिलेगा। लाभ के अवसर मिलेंगे। शैक्षिक कार्यों के लिए आप यात्रा कर सकते हैं। आपके तरक्की के मार्ग उत्तम होंगे।