Pine berry एक सफेद strawberry है| यह काफ़ी healthy होती है बहुत कम लोग जानते होगे| इसके फायदे के बारे में इस fruit को आप रोज breakfast में जरूर ले| यह काफी testy होते है| इसे दही व फलो के सलाद में डाला जाता हैं|
इसमें कई पोषक तत्व vitamin होते है| इसमें Anti-oxidant भी पाये जाते हैं| यह फल हमारे शरीर के पाचन तंत्र भी स्वस्थ रखता है| यह शुरुआती गरमी मे उपलब्ध होते है|
Pine berry के 10 फायदे 10 benefits of pine berry
1- पाचन तंत्र Pine berry चबाने से हमारे पाचन तंत्र healthy रहता है|यह हमारे शरीर में cholesterol कम करता है|
2- पाइनबेरी में ANTIOXIDENT की मात्रा ज्यादा होती है|antioxident हमारे लिए काफी लाभदायक होती हैं|
3- पाइनबेरी मे Vitamin a की मात्रा होती हैं जिससे दातोँ व मसूड़े को स्वस्थ रखते हैं|
4- हृदय रोग Pine berry हमारे कई बीमारीयो से
दूर करने में मदद करते हैं| इनमे से एक बिमारी हदय रोग भी है|
5- Pine berry गर्भवती महिला या जो बच्चे के बारे मैं सोच रहे है तो यह उनके लिए काफी आवश्यक है| Pine berry मे Follett की मात्रा उच्च है|
6- Cancer के लिए लाभदायक आज के युग में हमे कई बीमारीया लगी रहती है बहुत कम ही लोग जानते होंगे कि Pine berry से Cancer जैसी गंभीर बीमारी के लिए भी लाभदायक हैं|
7- Pine berry मे अधिक मात्रा मे Cabs पाये जाते हैं जिससे आपकी energy का level ऊँचा रहता हैं|
8- Red strawberry के मामले White strawberry काफी लाभदायक होती हैं | इससे आपके शरीर के Bactria व कीटाणु से तेजी से लङता है|
9- Pine berry मे कई पोषक तत्व पाये जाते हैं| Fibber potassium भी पाये जाते हैं|जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता हैं|
10- Pine berry का आखिरी लाभ हम यह बताना चाहते हैं कि यह इतने testy होते हैं कि आप इन्हे अपने पसंदीदा Dish मे use कर सकते है|
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