Effective home remedies for Diabetes – डायबिटीज का घरेलू उपचार
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो कि हमारे शरीर को अंदर से धीरे धीरे कमजोर बनाती जाती है क्योंकि इस बीमारी में हमारे शरीर का खून दूषित हो जाता है और दूषित खून की वजह से समय के चलते हमें और भी कई दूसरी बीमारी होने की बहुत अधिक संभावना होती है| किडनी और लिवर खराब होने के साथ साथ दिमाग से संबंधित अलग-अलग बीमारियां अक्सर डायबिटीज के मरीजों को आगे चलकर हो ही जाती है |
बस दवाइयों पर या इंसुलिन पर निर्भर होने से शरीर में शुगर लेवल को कंट्रोल में तो रखा जा सकता है लेकिन इस बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा नहीं पाया जा सकता है| कुछ आयुर्वेदिक और घरेलु नुस्खे ऐसे होते हैं जो कि डायबिटीज की बीमारी को पूरी तरह से हमेशा के लिए खत्म कर सकते हैं बस जरूरत होती है तो उनका लगातार सेवन करने की |
तो आइए जानते हैं वह कौन सी चीज है जो कि डायबिटीज को जड़ से खत्म कर सकती है:
त्रिफला
ज्यादातर लोग जिन्होंने त्रिफला के बारे में सुना होगा| इसे पेट साफ करने, मोटापा घटाने या केवल पेट की बीमारियों को ठीक करने वाली औषधि ही मानते होंगे लेकिन त्रिफला आयुर्वेद की एक ऐसी संजीबिनी है जिसका केवल इस्तेमाल करने का तरीका बदल देने पर यह अलग अलग बीमारियों को ठीक करने के लिए इस्तेमाल में लाई जा सकती है |
शरीर में हर तरह की गंदगी को बाहर निकालना और खून को साफ करना त्रिफला का सबसे मुख्य गुण होता है | मधुमेह या डायबिटीज को ठीक करने के लिए एक चम्मच त्रिफला को एक गिलास पानी में डालकर इसे रात भर के लिए ढक कर रखिये | उसके बाद सुबह उठकर खाली पेट इसका सेवन करें| लगातार 1 से 2 महीने तक ऐसा करने के बाद जब आप अपना शुगर लेवल चेक करेंगे तो आपको उसमें एक कमाल का फर्क नजर आएगा |
मेथी दाने
एक और चीज है जिसे त्रिफला के साथ देने पर इन डायबिटीज दुगनी रफ़्तार से खत्म करेगा | मेथी दाने का इस्तेमाल पुराने समय से शरीर के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए किया जाता रहा है लेकिन कई लोगों को इस से इतना फायदा नहीं होता क्योंकि वह इसका इस्तेमाल सही तरीके से और सही समय पर नहीं करते | त्रिफला की तरह मेथीदाने का भी अलग अलग बीमारियों में अलग अलग तरीके से इस्तेमाल किया जाता है |
डायबिटीज के अलावा यह थकान, हर तरह के जोड़ों में दर्द व शरीर को ताकत प्रदान करने के लिए बहुत फायदेमंद होता है | इसका इस्तेमाल करने के लिए एक बड़ा चम्मच मेथी दानों को एक गिलास पानी में रात भर के लिए भिगो कर रखते हैं| उसके बाद जब यह पूरी तरह घुल जाए तब पहले इसमें मौजूद पानी को पी लें है और फिर बचे हुए मेथी दानों को चबा चबा कर खा लें| इस तरह से इसका इस्तेमाल करने से इसमें मौजूद सारे पोषक तत्व हमारे शरीर में पूरी तरह पहुंच पाते हैं | अच्छे परिणाम के लिए रोजाना सुबह पहले त्रिफला और उसके बाद में मेथी दानों का सेवन करें |
अगर आप लगातार 3 महीने तक इन दोनों को इस्तेमाल करते हैं तो आप देखेंगे कि आपकी शुगर पूरी तरह कंट्रोल हो जाएगी और फिर इसके लिए आपको किसी भी दवाई की जरुरत नहीं पड़ेगी | लेकिन इस नुस्खे को इस्तेमाल में केवल एक सावधानी रखना बहुत जरूरी है :
तीन महीने के बाद अगले 1 महीने तक इसका सेवन करना पूरी तरह से रोक दें| वह इसलिए क्योंकि इसमें मौजूद त्रिफला का इस्तेमाल लगातार 3 महीने से ज्यादा करने पर यह शरीर में मौजूद पूरे पोषक तत्वों के साथ साथ आवश्यक पोषक तत्वों को भी शरीर से निकालने लग जाता है | इसलिए किसी भी स्थिति में त्रिफला का सेवन लगातार 3 महीने से ज्यादा ना करें | इसमें 1 महीने इसका इस्तेमाल रोकने के बाद ही इसे दोबारा लेना शुरू करें |
इस तरह से देखते ही देखते पुरानी से पुरानी डायबिटीज की बीमारी को जड़ से खत्म किया जा सकता है और दवाइयों तथा इंसुलिन से हमेशा के लिए छुटकारा पाया जा सकता है |
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