बगल की बदबू से बचने के उपाय – अंडरआर्म्स की बदबू हटाने के लिए घरेलू उपाय

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गर्मियों के मौसम में ज्यादा पसीना अक्सर बगल में ही आता है क्योंकि यह हिस्सा ढाका रहता है किसी किसी के शरीर में पसीना अधिक आता है और किसी को कम आता है बगल में पसीने की समस्या से बचने के लिए बगल को सूखा रखना और बैक्टीरिया पनपने से रोकना चाहिए

दोस्तों आज हम अपने साइकल के माध्यम से आपको बगल की बदबू से बचने के कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं तो जानते हैं ऐसे कुछ उपायों के बारे में –

बगल की बदबू से बचने की टिप्स –

How to Get Rid of Bad Armpit Underarm Odor Smells

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1- साफ सफाई: हमारे शरीर को साफ सफाई की आवश्यकता होती है शरीर के हर अंग का स्वच्छ रहना बेहद आवश्यक है साफ सफाई के सामान्य नियमों को ध्यान में रखकर जैसे कि गर्मियों में दिन मैं दो बार नहाने से त्वचा के बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं इसके साथ साथ एंटीबैक्टीरियल सॉप या फिर warm water का इस्तेमाल भी कर सकते हैं |

2- गर्मियों के अनुकूल कपड़े: गर्मियों के मौसम में सूती कपड़े जो नमी को सूखते हो ऐसे हल्के कपड़े पहनने चाहिए |

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3- आहार का ख्याल: आहार का ख्याल हमें अपने शरीर के लिए रखना ही पड़ता है और पसीने पर भी आहार का पूरा असर होता है खाने में अधिक मात्रा में कैफीन, मसालेदार खाना, चीनी, शराब और सिगरेट जैसी चीजों से बचना चाहिए |

4- नींबू का प्रयोग- नींबू को खाने के साथ-साथ त्वचा पर लगाने से भी काफी असर होता है |

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5- तुलसी और नीम- तुलसी और नीम में बैक्टीरिया रोधी गुण होते हैं यह बैक्टीरिया को तेजी से नष्ट करते हैं नीम और तुलसी की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बनाकर इस्तेमाल करना चाहिए |

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