बस कुछ ही दिनों में आंखों की रोशनी तेज करें इस नुस्खे से

आज हम बात करेंगे आंखों की रोशनी के बारे में कैसे आप आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं वह भी कुछ ही दिनों में | अगर आप चश्मा या लेंस यूज़ करते हैं तो आपके लिए यह बहुत ही फायदेमंद नुस्खा होगा | इसके इस्तेमाल से आप कुछ ही दिनों में अपनी आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं और आप पा सकते हैं बहुत ही तेज नजर |

आपने काली मिर्च का तो नाम सुना ही होगा लेकिन मैं आपको बता दूं कि काली मिर्च हमारी आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है |

Black Pepper

इसके यूज़ से आप अपने आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं और चश्मे और लेंस को टाटा बाय-बाय भी कर सकते हैं | इसके लिए क्या करना है :

  • काली मिर्च और शक्कर का बूरा और गाय के देसी घी को मिलाकर चूर्ण बना लेना है
  • अब हमें रोजाना नाश्ते से करीब आधा घंटा पहले एक चम्मच चूर्ण दूध के साथ लेना है
  • इसके रेगुलर यूज से आप 15 दिन में अपनी आंखों की रोशनी बढ़ती देख सकते हैं

आपको शीर्षासन करना बहुत ही फायदेमंद होगा |

Shirshasana आप रोजाना 10 मिनट के लिए शीर्षासन कर सकते हैं  लेकिन दोस्तों याद रखें कि शीर्षासन करते वक्त आपके दोनों आंखें बंद होनी चाहिए इससे आपको फायदा होगा अन्यथा अगर आप आंखें खुली रखेंगे तो इससे आपको नुकसान भी हो सकता है

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