yam mudra

यम हरिमुद्रा से दूर होगी कमजोरी – Health Benefit of Yam Harimudra Yoga

दोस्तों हम सभी जानते हैं कि हमारा शरीर अग्नि ,जल, वायु , हवा,पृथ्वी इन पांच तत्व से मिलकर बना है अगर यह सभी five elements हमारे Control में रहते हैं तो हमारा शर...