Today In this Post I am sharing Health Benefit of Apple.→ » » Continue Reading
गुलाब के 10 बेहतरीन फायदे – Health Benefit of Roses – जरुर पढ़ें
दोस्तों गुलाब का पेड़ प्रायः सभी घरों में आसानी से पाया जाता है गुलाब का फूल अत्यधिक सुंदर होता है अतः सभी इसको अपनी फुलवारी में लगाना पसंद करते हैं आजकल तो बाजारों में कई प्रकार के कई रंगों के गुलाबी आसानी से पाए जाते हैं परंतु मुख्य गुलाबी रंग के गुलाब को ही माना जाता है ।
आज हम अपने इस आर्टिकल में आपको गुलाब से होने वाले कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके बारे में आपने शायद ही कभी सुना होगा
१- गुलाब के फूल में भरपूर मात्रा में विटामिन सी की मात्रा उपलब्ध होती है अतः यदि विटामिन सी की पूर्ति अपने शरीर में करना चाहते हैं तो गुलाब के फूल से निकले हुए रस का सेवन प्रतिदिन कीजिए→ » » Continue Reading
वजन कम करने के 10 लाभकारी नुस्खे – Tips for Weight Loss – Must Read
आज की इस पोस्ट में मैं आपको बताऊंगा कि कैसे आप अपना वजन कम कर सकते हैं | मैंने भी पिछले कई समय से अपना वजन कम किया और मेरा वजन 105 किलो था और केवल 1 महीने में ही मैंने अपना वजन 10 किलो कम कर लिया |
अगर आप भी अपना वजन (Weight)कम करना चाहते हैं तो नीचे दिए गए हुए 10 टिप्स को फॉलो कर सकते हैं –
- ठंडे पानी की जगह 1 दिन में कम से कम 5 गिलास गर्म पानी कीजिए डॉट ग्रीन टी का सेवन कर सकते हैं कम से कम 1 दिन में 3 बार ग्रीन टी पी जिए |
- सुबह जल्दी उठने की आदत डालिए और कम से कम 2 से 3 किलोमीटर तक जोगिंग करिए |
- अगर आप के आसपास कहीं पर स्विमिंग पूल है तो आप करने की आदत भी डाल सकते हैं तैरने से वजन बहुत जल्दी कम होता
नमक के 10 फायदे – Health Benefits of Salt in Hindi – इन घरेलु नुस्खों को जरुर अपनाएं
दोस्तों नमक हमारे जीवन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण चीजों में से एक है । नमकके बिना हमारा जीवन बेस्वाद है । दोस्तों क्या आप जानते हैं कि नमक का प्रयोग खाने में ना केवल स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत उपयोगी है हां इतना जरूर है कि नमक का सेवन एक निश्चित मात्रा में ही किया जाना चाहिए नमक की अत्यधिक मात्रा के प्रयोग से आपको कई प्रकार के दुष्परिणाम भी मिल सकते हैं जैसे कि ब्लड प्रेशर का बढ़ना ,मोटापे का बढ़ना, एसिडिटी होना आदि |→ » » Continue Reading
पीपल के 10 चमत्कारी फायदे | Health Benefits of Peepal Tree in Hindi
दोस्तों हिंदू धर्म में पीपल के वृक्ष की बहुत अधिक मान्यता है हिंदू धर्म में इसकी पूजा की जाती है ऐसा माना जाता है कि पीपल के वृक्ष पर सारे देवी देवता निवास करते हैं तथा स्वास्थ्य की दृष्टि से भी अत्यधिक उपयोगी माना जाता है । पीपल के वृक्ष के पत्ते उसकी छाल टहनियां आदि सभी को दवाइयां बनाने में प्रयोग में लाया जाता है और यह सब हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत उपयोगी होते हैं ।
पीपल का वृक्ष एक ऐसा वृक्ष है भारत वर्ष में आपको सामान्यता कहीं भी मिल जाएगा यह कोई दुर्लभ वृक्ष नहीं है आज हम अपने इस आर्टिकल में आपको पीपल के कुछ बातों से अवगत कराने जा रहे हैं-→ » » Continue Reading
लौंग के फायदे – लौंग के हैरान कर देने बाले फायदे – Health Benefits Of Cloves
लौंग के फायदे – Health Benefits Of Cloves
दोस्तों लौंग के नाम से तो आप सभी भली-भांति ही परिचित होंगे लौंग का प्रयोग प्राय हमारे घरों में गरम मसाले के रूप में किया जाता है पुराने समय से ही हमारे घरों में लौंग का प्रयोग होता चला आ रहा है।→ » » Continue Reading
Amazing Health Benefit of Watercress – Tips and Home Remedies of Watercress
Hey Guys today I am going to share some health benefit of Watercress. As you know, Now a days people are depending upon medicine which sometime not good. Our planet is full of home remedies which one take advantage. Read full post to know more about Amazing Health Benefit of Watercress:→ » » Continue Reading
आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों से करें पेचिश का इलाज
पेचिश पाचन तंत्र का रोग है यदि पेट में दर्द व एंठन की शिकायत होती है तो समझ लेना चाहिए कि यह पेचिश का रोग है इस रोग में पेट में विकारों के कारण अंतड़ी के नीचे की तरफ सूजन सी आ जाती है । → » » Continue Reading
10 to 5-Minute Morning activities to Supercharge Your Mind, Body, and Metabolism
Being an early wake-up and not spending the day in front of the TV and simply wasting that valuable time is so inefficient. You have to make your initial enlightenments profitable by placing yourself in an inspirational mindset and do something significant with that additional time. Begin every day by getting into some great habits that over the long run will receive benefits and results that you will be most proud of. Here is list of 10-morning rituals to supercharge your mind, body & metabolism.→ » » Continue Reading
ये वो 9 आसान तरीके हैं जिनके द्वारा आप हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकते है , जरुर पढ़ें
रक्तवाहिनियों पर पड़ने वाले खून के दबाव को ब्लड प्रेशर कहते हैं| डॉक्टर इसे मापने के लिए स्फिग्मोमैनोमीटर का प्रयोग करते हैं | आदर्श ब्लड प्रेशर 120/80 माना जाता है , ब्लड प्रेशर के 140 /90 से ज्यादा हो जाने पर हाइपरटेंशन की अवस्था प्रारंभ हो जाती है इसे ही ब्लड प्रेशर कहते हैं ।→ » » Continue Reading